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安住當下的修行|雨揚老師分享

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這次跟大家分享~該如何在生活中安住當下?其實不管我們人在哪裡,環境變化又如何,
我們都可以讓生活更充滿覺知!
也就是清楚並瞭解自己正在做什麼,
好好的享受每一份情景~

我們也可以透過一些清掃與整理,
讓環境與心境上都更清淨,
充滿歡樂、喜悅,
回歸定位與正念,
一步一腳印,
完成人生更圓滿的目標!🌹
~雨揚

👉雨揚老師分享《安住當下的修行》
▶️ https://youtu.be/pX9mH2pV_Mc


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